糖尿病8種症狀，讓你認識糖尿病原因
2020-12-29
切記按照醫生的指示服用糖尿病藥物。益生菌的症狀可能不會引起注意；因此，必須按建議的劑量和時間服用處方藥。與您的醫生討論副作用和不同的治療方法。在未事先諮詢醫生之前，請勿決定停止服藥。
經常鍛煉。每天鍛煉可使身體更好地處理葡萄糖和胰島素，從而保持血糖水平穩定。對於糖尿病患者來說，運動是生活方式的重要補充。
每次旅行時，始終要獲取胰島素。如果將胰島素放在沒有隨身攜帶的行李中，則可能會因溫度過高而放錯位置或損壞胰島素。在正常的室溫下，胰島素可以持續約三十天，因此可以將其帶入隨身攜帶的袋子中是可以的；只是要避免溫度過高或過低。
改用高纖維飲食，以降低患糖尿病的風險。這是用全穀物食品代替高血糖食品（如白麵包或加工食品）的好方法。已有大量研究證明，選擇全穀物食品的人患糖尿病的風險要比不選擇全穀物食品的人低。
經常鍛煉。每天鍛煉可使身體更好地處理葡萄糖和胰島素，從而保持血糖水平穩定。對於糖尿病患者來說，運動是生活方式的重要補充。
每次旅行時，始終要獲取胰島素。如果將胰島素放在沒有隨身攜帶的行李中，則可能會因溫度過高而放錯位置或損壞胰島素。在正常的室溫下，胰島素可以持續約三十天，因此可以將其帶入隨身攜帶的袋子中是可以的；只是要避免溫度過高或過低。
改用高纖維飲食，以降低患糖尿病的風險。這是用全穀物食品代替高血糖食品（如白麵包或加工食品）的好方法。已有大量研究證明，選擇全穀物食品的人患糖尿病的風險要比不選擇全穀物食品的人低。
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